Hier findest du meine aktuellen Yoga-Kurse und Angebote. Egal ob Anfänger oder erfahren - du bist herzlich willkommen.

Jedes Angebot ist darauf ausgelegt, dich auf deinem individuellen Weg zu unterstützen.

Von dynamischem Hatha Yoga bis hin zu ruhigem Yin Yoga und sanften Einheiten im Sitzen - für jedes Alter und jedes Level ist etwas dabei. 

 

👉  Hatha Yoga Flow (alle Level) 

Ein dynamischer, achtsamer Flow für Körper, Atem und Ruhe
 __ Montags, 17:30 Uhr

 __ Montags, 19:15 Uhr 

___ NEU Dienstags, 17:30 Uhr

 __ Donnerstags, 9:00 Uhr 

90 Minuten 

Hier kannst du direkt buchen

 

👉  Stuhlyoga 

Sanftes Yoga im Sitzen, das Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden fördert. Ideal für Senioren und Menschen mit körperlichen Einschränkungen  

 __ Mittwochs, 9 Uhr 

60 Minuten

 

👉  Kinderyoga

Ich liebe es, mit Kindern Yoga zu machen, weil sie noch so wunderbar sie selbst sind. Sie begegnen der Welt mit offenen Augen, lassen ihrer Fantasie freien Lauf und zeigen uns oft, wie schön es ist, einfach im Moment zu sein. Gemeinsam bewegen wir uns, lachen, entdecken kleine Geschichten und finden auch Momente der Ruhe. 

__ Donnerstags, 15 Uhr

60 Minuten 

 

👉  Yin Yoga 

Eine stille, achtsame Praxis. Sie untrerstützt dich dabei, loszulassn, Spannungen zu lösen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu spüren. 

 __ ersten Samstag im Monat: 

7. November 2026 um 9 Uhr

5. Dezember 2026 um 9 Uhr

90 Minuten 

 

👉  Restorative Yin Yoga 

Die Vorweihnachtszeit darf auch einmal ganz ohne Hektik sein. An jedem Adventssonntag nehmen wir uns gemainsam Zeit zum Runterfahren, Loslassen und Entspannen. Eine kleine Auzeit vom Weihnachtstrubel...lass uns die Sonntage vor Weihnachten bewusster erleben und ein Stück ruhiger, entspannter und vielleicht auch leichter gestalten.  

Termine:

29. November 2026 um 18 Uhr

06. Dezember 2026 um 18 Uhr

13. Dezember 2026 um 18 Uhr

20. Dezember 2026 um 18 Uhr

 

🌿 Workshop mit Lakshani

Yoga & Ayurveda - Ein Tag voller Wissen, Bewegung, Genuss und Inspiration

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Ayurveda kennen, erfährst mehr über Vata, Pita & Kapha und bekommst eine Einblick in die verschiedenen Konstitutionstypen.  Dazu verbinden wir Wissen mit praktischem Erleben - Yoga & Ayurvedischer Kochkurs zum gemeinsamen Ausprobieren & Genießen, Meditieren  & Mantra & Austausch. Wir freuen uns rießig auf den bosonderen Samstag. Du bist bei einer ayurvedischen Gesundheitsberaterin und Panchakarma Spezialistin in besten Händen - mit Lakshani fundierten Wissen und langjährigen Erfahrung. Mit meiner Fortbildung im Ayurveda - Yoga ergänze ich den Workshop mit einer auf Ayurveda abgestimmten Yogaeinheit. 

__  14. November 2026 um 8 Uhr bis ca. 17 Uhr

Kosten: 90 Euro

 

👉  Breathwork mit Martina 

Mach das Jahresende zum Beginn deines neuen Lebens. Eine 6-Wöchige Reise zu dir selbst. Was dich erwartet:

Breathwork, Musik, Embodimemt/Körperarbeit, Impulse, bewusste Begegnung, Raum für tiefgreifende Veränderung. 

6 x Einheiten je 120 Minuten / 270 Euro (Ratenzahlung möglich)

 

🌿 Workshop mit Monika 

Meno Pause - Yoga, Impulse & Austausch für die Wechseljahre, Teil II

Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung körperlich und emotional. In diesem Workshop möchten wir dir zeigen, wie du dich in dieser besonderen Lebensphase selbst unterstützen kannst. 

__ 16. Januar 2027 um 9 Uhr (dauer ca. 3 Std.)  

Kosten: 40 Euro 

Anmeldung: hier klicken

 

🌿 Mantra Abend mit Lakshani & ihre Familie

Tauche ein in die meditative Kraft von Klang und Stimme. Durch gemeinsames Singen von Mantras öffnen wir einen Raum für Frieden, Herzverbundenheit und innere Stille. Ein Abend voller Licht, Musik und Gemeinschaft. ALLE sind willkommen.                  (Mit Harmonium & Tabla) 

__  29. Januar 2027 um 18 Uhr 

ca. 120 Minuten

Ausgleich:  23 Euro 

Kontakt: hier klicken

🌿 Workshop mit Anja

TCM & Yin Yoga - Entdecke, wie du mit Bewegung, Atem, Entspannung und dem Wissen um die fünf Elemente deine Gesundheit und dein Wohlbefinden im Alltag unterstützen kannst. Die Welt der Meridiane

__ geplant für Februar/ März 2027

 

🌿 Ziegenyoga

Entspanne bei Yoga auf einer wunderschönen, ruhigen Weide in Tiefenbach. Inmitten von Ziegen und Zwergesseln kannst du abschalten und  dir die Gelassenheit der Tiere abschauen. 

 __ in den  Sommermonaten wieder

ca. 75 Minuten

Kontakt:    hier klicken

 

 

 

Neben meinen Kursen biete ich auch Einzelstunden an. 

Wenn du Fragen hast oder nicht sicher bist, welcher Kurs für dich passt, melde dich gerne bei mir. Wir schauen dann gemeinsam, was gut zu dir passt.  

Ich freue mich von dir zu hören und dich vielleicht bald persönlich auf der Matte oder im Stuhlkreis zu sehen.