Hier findest du meine aktuellen Yoga-Kurse und Angebote. Egal ob Anfänger oder erfahren - du bist herzlich willkommen.

Jedes Angebot ist darauf ausgelegt, dich auf deinem individuellen Weg zu unterstützen.

Von dynamischem Hatha Yoga bis hin zu ruhigem Yin Yoga und sanften Einheiten im Sitzen - für jedes Alter und jedes Level ist etwas dabei. 

 

Vom 1. August bis ca. Mitte September gönnen wir uns eine kleine Sommerpause.
Ich wünsche dir von Herzen eine Zeit voller Sonne, Leichtigkeit und schöner Momente. Nutze die Gelegenheit, das, was du in den Yogastunden für dich entdeckt hast, mit in deinen Alltag zu nehmen. Übe die Asanas, die dir guttun, nimm dir Zeit für deinen Atem oder gönne dir einfach ein paar Minuten bewusste Stille.
Yoga endet nicht mit der Yogastunde – es begleitet uns im Leben.
Ich freue mich darauf, nach der Sommerpause gemeinsam mit dir wieder auf die Matte zurückzukehren.
Bis bald und einen wunderbaren Sommer!
Deine Gabriela

 

👉  Hatha Yoga Flow (alle Level) 

Ein dynamischer, achtsamer Flow für Körper, Atem und Ruhe
 __ Montag, 17:30 Uhr

 __ Montag, 19:15 Uhr 

 __ Donnerstag, 9:00 Uhr 

90 Minuten 

 

👉  Stuhlyoga 

Sanftes Yoga im Sitzen, das Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden fördert. Ideal für Senioren und Menschen mit körperlichen Einschränkungen  

 __ Mittwochs, 9 Uhr 

60 Minuten

 

👉  Yin Yoga 

Eine stille, achtsame Praxis. Sie untrerstützt dich dabei, loszulassn, Spannungen zu lösen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu spüren. 

 __ nach der Sommerpause geht es wieder los

90 Minuten 

 

🌿 Ziegenyoga

Entspanne bei Yoga auf einer wunderschönen, ruhigen Weide in Tiefenbach. Inmitten von Ziegen und Zwergesseln kannst du abschalten und  dir die Gelassenheit der Tiere abschauen. 

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ca. 75 Minuten

Teilnahmegebühr: 15 Euro 

 

Kontakt:    hier klicken

 

🌿 Mantra Abend mit Stephanie

Tauche ein in die meditative Kraft von Klang und Stimme. Durch gemeinsames Singen von Mantras öffnen wir einen Raum für Frieden, Herzverbundenheit und innere Stille. Ein Abend voller Licht, Musik und Gemeinschaft. ALLE sind willkommen. 

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ca. 120 Minuten

Ausgleich:  ca. 15 Euro 

Kontakt: hier klicken

 

Neben meinen Kursen biete ich auch Einzelstunden an. 

Wenn du Fragen hast oder nicht sicher bist, welcher Kurs für dich passt, melde dich gerne bei mir. Wir schauen dann gemeinsam, was gut zu dir passt.  

Ich freue mich von dir zu hören und dich vielleicht bald persönlich auf der Matte oder im Stuhlkreis zu sehen.