Hier findest du meine aktuellen Yoga-Kurse und Angebote. Egal ob Anfänger oder erfahren - du bist herzlich willkommen.

Jedes Angebot ist darauf ausgelegt, dich auf deinem individuellen Weg zu unterstützen.

Von dynamischem Hatha Yoga bis hin zu ruhigem Yin Yoga und sanften Einheiten im Sitzen - für jedes Alter und jedes Level ist etwas dabei. 

 

👉  Hatha Yoga Flow (alle Level) 

Ein dynamischer, achtsamer Flow für Körper, Atem und Ruhe
 __ Montag, 17:30 Uhr

 __ Montag, 19:15 Uhr 

 __ Donnerstag, 9:00 Uhr 

90 Minuten 

 

👉  Stuhlyoga 

Sanftes Yoga im Sitzen, das Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden fördert. Ideal für Senioren und Menschen mit körperlichen Einschränkungen  

 __ Mittwoch, 9 Uhr 

60 Minuten

 

👉  Yin Yoga 

Eine stille, achtsame Praxis. Sie untrerstützt dich dabei, loszulassn, Spannungen zu lösen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu spüren. 

 __ jeden 1. Samstag im Monat, 9 Uhr

90 Minuten 

 

🌿 Workshop mit Monika Yin & Entspannung 

Einladung vollständig zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. 

Im ersten Teil begleite ich dich durch eine sanfte Yin-Yoga-Praxis. Im zweiten Teil führt dich Monika durch eine wohtuende Entspannungseinheit, die Körper und Nevensystem beruhigt und dich in einen Zustand tiefer Regeneration bringt. 

 __ Freitag, 15. Mail 2026 um 17:30 Uhr 

2,5 Stunden 

 

 

🌿 Workshop mit Julia Yoga & Darmgesundheit

Yoga mit mir - wir aktivieren den Bauchraum, die Verdauung und dein Wohlbefinden.  Julia gibt dir spannende Einblicke in das Thema Darmgesundheit - verständlich, alltagstauglich und direkt umsetzbar. 

 __ Samstag, 20. Juni 2026 um 9 Uhr 

ca. 2,5 Stunden 

 

Neben meinen Kursen biete ich auch Einzelstunden an. 

Wenn du Fragen hast oder nicht sicher bist, welcher Kurs für dich passt, melde dich gerne bei mir. Wir schauen dann gemeinsam, was gut zu dir passt.  

Ich freue mich von dir zu hören und dich vielleicht bald persönlich auf der Matte oder im Stuhlkreis zu sehen. 

 

Kontakt:    hier klicken