Yoga Kurse
Ich gestalte jeden Kurs mit viel Hingabe und freue mich drauf,, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Hatha Yoga
Du führst sanfte Körperhaltungen mit bewusster Atmung zusammen. So stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern findest auch mehr Ruhe und Balance im Alltag.
Yin Yoga
Du hälts die Positionen länger, um in die tieferen Schichten von Körper und Geist einzutauchen. So findest du nachhaltige Entspannung und mehr Flexibilität.
Yoga mit therapeutischem Hintergrund
Du kombinierst gezielte Übungen zur Förderung von Heilung , innere Balance und Gesundheit.
Stuhlyoga
Yoga darf für jeden Zugänglich sein-
Für Senioren oder Menschen, mit körperlichen Einschränkungen. Sanft, efektiv und für jeden geignet.
Ich bin Gabriela, Mama von drei Kinder und eine leidenschaftliche Yoga - Lehrerin.
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Kraft und Innere Ruhe.
Yoga ist für mich mehr als Bewegung - es ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Aber dies musste ich auch erst erfahren. Natürlich hat mich auch die Bewegung zum Yoga gebracht.
Meine Reise zum Yoga begann an einem ganz benoderen Ort - in Mexiko, am wunderschönen See Bacalar, der für seine sieben Blautöne bekannt ist.
Früh am Morgen saß ich am Ufer und beobachtete den Sonnenaufgang, als plötzlich etwas meine Aufmerksamkeit auf sich zog: Ein Mann praktizierte Yoga auf einem Board mitten im Wasser. Seine Bewegungen waren sanft, mühelos, voller Leichtigkeit. Ich war so fasziniert davon, dass ich fast den Moment verpasst hätte, in dem die Sonne aufging ;-) und dann ging er in den Kopfstand. Und damals dachte ich: Das möchte ich auch können. Ich möchte den Kopfstand lernen.
In diesem Augenblick ist etwas in mir passiert. Ich habe mich verliebt. Nicht in den Mann .-)) - sondern ins Yoga.
Seit diesem Moment begleitet mich Yoga auf meinem Lebensweg. Für mich ist Yoga mehr als Fluss. Mehr als Kopfstand zu können. Yoga ist Ruhe, Tiefe, Zuhören - nach innen.
Heute weiß ich: Es geht nicht darum, auf dem Kopf zu stehen. Es geht darum, im Leben stabil zu stehen.
🌿 Meine Ausbildung & Weiterbildungen
Meine Yoga-Reise ist geprägt von stetigem Lernen, Wachstum und der tiefen Verbindung von Körper, Geist und Seele.
✨ 2023
– Yogalehrer-Ausbildung 200h (AYA) bei Yogimobil
– Yin Yoga Fortbildung (45h) & Kinderyoga (15h) bei Yogimobil
✨ 2024
– Traditionelles tantrisches Hatha Yoga (50h) bei Wanda Badwal
– „Chakren sind bunt“ (15h) bei Yoga ist Bunt
✨ 2025
– Ayurveda & Sequencing – Yoga für die Doshas (16h) bei Wanda Badwal
– Integratives Yoga (15h) bei Yoga ist Bunt
– Therapie-Yoga Ausbildung 300h (AYA) „Von der Matte ins Leben“ bei Gül Ruijter
Jede dieser Erfahrungen fließt in meinen Unterricht ein – achtsam, individuell und mit viel Herz 🤍